户外拓展基地-银川户外拓展-宁夏银川檀溪谷拓展

   二、户外拓展需要的装备

   参加拓展训练对装备有一定的要求，这些要求都是根据拓展训练的特点确定的。此外，由于拓展训练的一部分场地课程要求完全攀登、跳跃、行进下降等动作，小学生户外拓展训练，为了---安全，需使用登山器材作为保护装备。所有登山器材至少应遵循uiaa(国际登山联合会标准)或ce(欧洲标准)中的一个;绳索和头盔要求必须有uiaa，并严格遵守器材的检查和更新制度。

1.服装

应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等。女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤。鞋应选择适合于户外活动的运动鞋。切勿穿皮鞋或凉鞋。宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展。宁夏拓展，银川拓展

 户外拓展，要留意的事宜有什么？

   你清楚吗？在户外开展各种各样主题活动，锻练本人及其团体的综合能力。但是，在户外拓展健身运动中，银川户外拓展，有一些非常容易被别人忽略的关键点，公司户外拓展，如果不留意，但是对身体很不太好的。在这儿给大伙儿做一个提示.，现如今这一时节开展拓展培训，太阳早已非常明显了，因此 尽量要留意防晒隔离。烈日当空，太阳中的紫外光尤其明显，---长期曝露在烈日下，会导致1~2度的烧灼，并会产生中署状况。天气炎热下应尽量减少立即处在烈日下，另外要携带遮阳帽、太阳眼镜、防晒乳、纯棉毛巾，户外拓展基地，穿长袖上衣，并携带---、人丹、正气丸、风油精等防暑用品。户外拓展训炼健身运动多，大量出汗，务必立即填补水份，但饮用水时切勿一饮而尽，这会跟身体尤其是提升压力，进而会更为疲惫。宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展。宁夏拓展，银川拓展