场所：拓宽练要由水上、陆地和空中三类场所的课程组成。
1、水上：水上课程包含游泳、水上大冲关、扎筏、皮划艇、水上橄榄球、水上拔河、漂流等。
2、陆地：陆地包含野外和基地两种。
(1).野外:课程包含远足露营、爬山攀岩、野外定向和野外生存技术等，不同的课程内容，所挑选的场所也不同。
远足露营:远足露营场所选在比较安全的野外，露营途中路途没有太大危险的地址。
爬山攀岩:爬山攀岩场所选在野外基地人工攀岩岩壁，户外拓展电话，如果条件与安全措施允许，也能够在适宜的岩石上展开。
野外定向:野外定向对场所没有严格的要求，但是场所有---够大，而且不能太空阔，要有必定的视线障碍物，如果在深林里进行，要有一个明显的高建筑物或许高标志物，避免迷路。
野外生存技术:野外生存技术场所选在野外资源---的地方，要靠近水源，而且要提前把有害、有毒的野外食物整理掉。
(2).基地使用各种练习设备展开的各种团队活动。
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野外拓宽对现在的商场来说是比较炽热的，越来越多的公司开始注重而且活跃组织员工参加野外拓宽活动，那么现阶段野外拓宽对公司开展是否有作用？或者说有哪些利于公司开展之处呢？
“团队应战”型拓宽一般首先组建若干团队，进而这些团队之间为达成事先设计好的应战方针进行竞赛。经过参加这样的竞赛，团队成员们可以体会到团队---的各种特色，了解并把握其间的各种知识点和技能点，而为日后的作业供给直接的参阅。
一个好的团队，对团队成员的个人有着这么三项为---也是为中心的要求：
（1）每一个团队成员都清楚自己的人物；
（2）每一个团队成员都清楚自己不能做什么；
（3）每一个团队成员都---终实现价值的是团队而不是个人。
这三条总结成三个关键词即“职责”“纪律”和“协作”。它们是每一个团队成员作业信念的中心内容。现有的各类团队拓宽练习方式尽管形形---，但---思想都是循这三个关键词而来。
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1 培育团队观念下的全局知道和团队精神;
2 培育彼此关怀、支撑的工作态度，增强团队凝集力;
3 经过团队协作一起完成各项任务，户外拓展多少钱， 培育互信---知道，增强团队工作效率;
3 训练团队成员的自动交流知道，---安排内部的交流与信息交流;
4 培育在压力与困难面前勇于应战的信仰;
5 增进学员对团队力量的知道、培育学员的归属感。
课程理念：
1.供给一个轻松自在的团队气氛，让参与者彼此了解，
---与被---，破除人际藩篱，树立彼此依存、彼此---的联系。
2.跳出框架式的思维，树立敞开的胸怀，
消除个体间的抵触，加强有效管理抵触及一起解决问题的才能。
3.引导参加者经历完好之团队发展四阶段(形成期、风暴期、标准期、表现期)
藉此了解团队现况，凝集共识，增加向心力达到团队树立的目标。
4.让参与者体会『团队精神』的意义，破除个人主义，
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