水上拓展费用-银川水上拓展-银川檀溪谷拓展训练_银川旅游服务

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户外拓展需要的装备

　　3. 和

　　户外运动中佩带可起到约束足踝左右活动、避免因足踝内外翻所引发的，减轻踝关节---部位压力，加固踝关节和促进损害的软组织---的效果。而则具有运动维护、防寒保暖、关节养护的效果，是户外运动的---之物。

　　4.---

　　防护做好了，也不免会呈现一些小磕小碰或者身体不适的情况。所以就需要带着---了。单独出游适量带着，团体出游时可公共购买，避免增加背包负重。主要有以下常备---：正气水、/红花油、清凉油/风油精、---(、---)、息斯敏、酒精、红软膏、蛇药。带好小箱，户外运动不必慌~。

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户外拓展项目大全

　　---背摔

　　项目名称：---背摔

　　项目性质：个人与团队相结合的项目

　　项目使命：全队每个人轮番上到背摔台，背摔队员背向队友，双脚后跟1/3---面（培训师做演示动作），身体上移尽量垂直水平倒下下

　　面的队员安全把他接住即为完成。

　　项目时间：40分钟

　　项目共享：1、换位思考问题，己所不欲，勿施于人。练达思维、化解烦恼、从容应对；

　　2、为什么---？---是如何产生并树立起来的？

　　3、为什么会恐惧？为什么会曲折？

　　4、对你假如是不知道的领域，怎么去面临？

　　5、弯与不弯有没有本质区别？之所以弯也许是由自己的控制才能来决议的；

　　6、自控才能如何把握？

　　7、假定处在一个陌生的团队，咱们素不相识，没有通过热身和团队建造，你还敢不敢摔？咱们说：---是树立在相互了解基础上的；

　　8、假如榜人没接住，银川水上拓展，摔伤了，你还敢不敢摔？咱们说---很难树立，但却很容易被---；

　　9、责任——承诺；

　　10、自信心。

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宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建---方阵一．项目类型：团结协作型二．道具规定：绳子一根三．场所规定：空旷的大场所四．详尽游戏的规则：让全员被蒙住双眼，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个较大的方形，而且全员必须平均分在四条旁边。这一新项目教会全部学生怎样在信息内容不充足的标准下寻找出路，宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建大伙儿损耗时间、错乱、任何人情绪的情况下是在员挑选出、计划方案明确以前，当员造成、井然有序的机构开始运转的情况下，大伙儿尽管没有---，水上拓展项目多，但心里已从容了很多。而行动方案获得大伙儿的---并推动，使学生们在齐心合力中初尝着获胜的愉悦。五．主题活动目地：这一每日任务反映的是精英团队队员中间的配合和---，一个有------，有配合，有主观能动性的团队才可以称作精英团队，本---关键为锻练大伙儿的团队协作工作能力。宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建

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